تغذیه عمومی | General Nutrition
7 سر‌فصل ها
درشت مغذی ها | Macronutrients
9 سر‌فصل ها
استقامت هوازی | Aerobic Endurance
8 سر‌فصل ها
استقامت بی هوازی | Anaerobic Endurance
6 سر‌فصل ها
استراتژی های تغذیه ای در فعالیت های استقامتی | Dietary Strategies for Endurance Exercise
12 سر‌فصل ها
فعالیت های بیشینه | High Intensity Exercise
7 سر‌فصل ها
استراتژی های تغذیه ای در فعالیت های بیشینه | Dietary Strategies for High Intensity Exercise
6 سر‌فصل ها
هایپرتروفی | Hypertrophy
7 سر‌فصل ها
کاهش وزن | Weight Lose
7 سر‌فصل ها
مکمل های مغذی | Nutrient Supplements
6 سر‌فصل ها
مکمل های ورزشی | Sport Supplements
9 سر‌فصل ها
دوپینگ | Doping
6 سر‌فصل ها
استراتژی های تغذیه ای در فعالیت های استقامتی | Dietary Strategies for Endurance Exercise
محتوای جلسه
تکمیل 0%
0/12 مرحله