در این دوره، شرکتکنندگان با مباحثی مانند نیازهای انرژی و مواد مغذی در ورزشهای استقامتی، زمانبندی مصرف مواد غذایی قبل، حین و بعد از تمرین، روشهای بهینهسازی ذخایر گلیکوژن، مدیریت مایعات و الکترولیتها، و استفاده از مکملهای ورزشی مناسب آشنا میشوند.
سوالی دارید؟ همکاران ما آماده پاسخ به سوالات شما هستند