انقـــباض دات کام

مرجع تخصصی آموزش آنلاین ورزش

انقباض دات کام یک وب سرویس تخصصی ورزش است که با ارائه دوره های مربیگری و پکیج های آموزشی متنوع، شما را در مسیر آموزش علم ورزش و تناسب اندام همراهی می کند. شما هر جای دنیا که باشید، می توانید به محتوای باکیفیت دوره های انقباض دات کام که توسط اساتید برجسته علم ورزش ایران تهیه و تدوین شده اند، دسترسی داشته باشید.

3+
ســـال
سابقه
5+
پــــکیــج
آموزشی
2900+
کـاربــر
فــعال

خدمات انقباض

پکیج های ورزشی

دوره های مربیگری

مقاله های ورزشی

مشاوره ورزشی

با ویـــدئوی معرفی،
انقباض را بیشتر بشناسید...!

انقباض دات کام نقطه شروع ورود به دنیای حرفه ای و علمی ورزش است. با شرکت در دوره‌های مربیگری و پکیج‌های آموزشی انقباض دات کام، گامی بلند در جهت مبدل شدن به یک مربی ورزشی موفق بردارید. ما با ارائه برنامه‌های آموزشی جامع و تخصصی، به شما کمک می‌کنیم تا به اهداف خود در زمینه مربیگری ورزشی دست پیدا کنید. به ما اعتماد کنید، انقباض دات کام مسیری تضمینی و مطمئن برای آغاز این راه است.

پکیج هایِ ورزشی

دوره پیشرفته مربیگری تغذیه و تناسب اندام

معتبرترین دوره مربیگری بین المللی در تاریخ حوزه علوم ورزشی کشور. با مدرک بین المللی از آکادمی فیتنس اروپا (FAE )، انجمن بین المللی قدرت آمریکا (NSCA)، دانشگاه خوارزمی و فدراسیون آمادگی جسمانی ایران

تکمیل ظرفیت

تــــو
مـان

پکیج پیاده روی و دویدن
پکیج پیاده روی و دویدن

پکیج پیاده روی و دویدن استارت 1

هدف این پکیج حرفه ای افزایش متابولیسم و چربی سوزی بدن است و برای کسانی طراحی شده که دوست دارند ورزش را شروع کنند اما وقت کافی و برنامه منظمی ندارند. میزان موفقیت این برنامه ورزشی 100% است.

رایگان!

تــــو
مـان

پکیج پیاده روی و دویدن استارت 2
پکیج پیاده روی و دویدن استارت 2

پکیج پیاده روی و دویدن استارت 2

شما در ادامه پکیج استارت 1 و با تمرینات این پکیج، یک قلب جدید، جوان و قدرتمند می سازید و می توانید بدون خستگی 30 دقیقه بدوید. این پکیج شامل برنامه‌ی تمرینی 5 هفته‌ای، راهنمایی‌های تغذیه‌ای، دستورالعمل‌های گرم کردن و سرد کردن، و نکات انگیزشی است. 100% تضمینی

63,000

تــــو
مـان

75,000

منتظر پکیج های جدید باشید...

برنامه هایِ ورزشی رایگان

دوره پیشرفته
مربیگری تغذیه و تناسـب اندام

یک فرصت بی نظیر برای علاقه‌مندان به حوزه تناسب اندام، تغذیه، مربیگری و مشاوره تندرستی، توسط آکادمی فیتنس اروپا (FAE) طراحی گردیده است. بعد از این دوره‌، شما مهارت‌ لازم برای یک مشاوره تغذیه ای و تمرینی بین المللی را کسب می کنید.

آخرین هایِ وبلاگ

مدرک-بین-المللی-فیتنس
مدرک-بین-المللی-فیتنس

چگونه مدرک بین المللی فیتنس بگیریم؟

معرفی موسسات بین المللی ورزشی
معرفی موسسات بین المللی ورزشی

7 موسسه برتر بین المللی مربیگری فیتنس

تغذیه-قبل-از-تمرین
تغذیه-قبل-از-تمرین

تغذیه قبل از تمرین | راهنمای جامع

لطفا به موارد زیر توجه کنید

🟢 نام و نام خانوادگی (فارسی و انگلیسی):

مطابق با شناسنامه و پاسپورت وارد کنید؛ این اطلاعات غیرقابل ویرایش است.

🟢 آدرس دقیق و کدپستی:

آدرس و کدپستی صحیح را وارد کنید؛ مسئولیت صحت آن جهت ارسال مدارک با شما است.

🟢 شماره تماس صحیح:

شماره تماس درست برای پیگیری مدارک و ارتباط ضروری است.

🟢 عدم امکان بازگشت وجه پس از ثبت‌نام:

پس از خرید، بازگشت وجه یا انصراف ممکن نیست؛ قبل از ثبت‌نام دقت کنید.